কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ ও লক্ষণ কি ?
কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ ও লক্ষণ কি ? কোষ্ঠকাঠিন্য বর্তমান সমাজে একটি প্রচলিত ব্যাধি। এই রোগটি বিপুল সংখ্যক লোককে প্রভাবিত করে। কার্যকর থেরাপির অনুপস্থিতিতে, রোগটি বিভিন্ন উপায়ে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে। এর ফলে দীর্ঘমেয়াদী অস্বস্তি হতে পারে।
কোষ্ঠকাঠিন্য কি? কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ ও লক্ষণ কি ?
মলদ্বার হল কোষ্ঠকাঠিন্যের চিকিৎসা শব্দ। কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয় যখন মলদ্বারের মল সঠিকভাবে পরিষ্কার করা হয় না বা যখন মল শক্ত হওয়ার কারণে মলত্যাগ করা কঠিন হয়। পর্যাপ্ত ফাইবার খাওয়ার পর প্রতি সপ্তাহে তিন বারেরও কম স্বাভাবিক এবং স্বতঃস্ফূর্ত মলত্যাগ করলে কোষ্ঠকাঠিন্য দেখা দেয়। click here
কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ কী?
কোষ্ঠকাঠিন্য বিভিন্ন কারণের কারণে হতে পারে। সুষম খাবার খাওয়া, কম আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া, কম পানি পান করা, অতিরিক্ত চিনিযুক্ত বা আমিষ জাতীয় খাবার খাওয়া, বেশি ফাস্ট ফুড, মশলাদার খাবার খাওয়া, না সময়মতো খাওয়া, শারীরিক পরিশ্রম, দুশ্চিন্তা, এবং বিভিন্ন রোগ যেমন ডায়াবেটিস, সেরিব্রাল হেমোরেজ বা টিউমার, থাইরয়েড সমস্যা, অন্ত্রের ক্যান্সার, কম্পনজনিত রোগ, নার্ভ ট্র্যাক্ট ইনজুরি, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ, এবং তাই, দীর্ঘ সময়ের জন্য বিছানায় বিশ্রাম, আয়রন, ক্যালসিয়াম এবং অ্যালুমিনিয়াম সমৃদ্ধ ওষুধের কারণে কোষ্ঠকাঠিন্য হয়।
কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ:
শুষ্ক, দৃঢ়, শক্ত মল, অত্যধিক মলত্যাগ, মল যাওয়ার জন্য খুব বেশি চাপ, দীর্ঘস্থায়ী মলত্যাগের পরে অসম্পূর্ণ বোধ করা এবং মলদ্বারের চারপাশে এবং নীচের পেটে ব্যথা সবচেয়ে বেশি।
এই অবস্থার প্রচলিত লক্ষণ। এবং মলত্যাগের অন্য কোনো উপায়, যেমন সাপোজিটরি। মল চলাচল যা স্বাভাবিকের চেয়ে কম ঘন ঘন হয়, ক্ষুদ্র, শুষ্ক, শক্ত মলত্যাগ, মলত্যাগে অসুবিধা, দীর্ঘ মলত্যাগ, মলত্যাগের উপর চাপ বৃদ্ধি, দীর্ঘ সময়ের জন্য মলত্যাগের পরে পূর্ণতা অনুভূত হয় না, ফোলাভাব, আঙ্গুলের কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণ সাপোজিটরি বা মলত্যাগের অন্যান্য পদ্ধতি, মলদ্বার এবং নীচের পেটের চারপাশে ব্যথা এবং মলদ্বারে চাপ অন্তর্ভুক্ত।
আলু, পালং শাক, পালং শাক, কচুমুখী এবং অন্যান্য সবজিতে প্রচুর আঁশ থাকে। এগুলো বেশি খেলে তার কোষ্ঠকাঠিন্য চলে যাবে। তিনি কোষ্ঠকাঠিন্য রোগীদের নির্দিষ্ট খাবার কম খাওয়ার পরামর্শ দেন। গরুর মাংস, মাটন, চিকেন ফ্রাই, আলু ফ্রাই, চিপস ফাস্ট ফুড (কেক, বার্গার), ইত্যাদি উদাহরণ। এগুলি সর্বদা পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত।
